Les 3 préjugés les plus courants sur le coaching sportif

Préjugé n°1 : Les coachs sportifs sont réservés aux athlètes de haut niveau

Dans la plupart des médias, des films, séries ou encore dans les discussions de tous les jours, l’image du coach sportif personnel est fortement associée à celle d’un entraîneur dédié, réservé aux athlètes professionnels. Lorsque l’on pense à un coach sportif, on l’imagine directement en train d’accompagner un sportif, voire, une personne aisée à son domicile.

Ceci pouvait être une réalité par le passé, aujourd’hui, la réalité est toute autre ! Le coaching sportif personnalisé s’est fortement démocratisé, encore plus sur le modèle du coaching en ligne où la plupart des pratiquants peuvent bénéficier d’un coach dédié à un tarif accessible.

Aujourd’hui, bénéficier d’un coach sportif n’est plus du tout réservé à une élite, c’est un service qui s’ouvre de plus en plus ! Pourquoi s’en priver ?

Préjugé n°2 : Un coach sportif, ça demande beaucoup de temps

C’est en réalité tout l’inverse, d’autant plus sur le modèle de Korper avec un coach sportif en ligne. Vous gagnez du temps à ne plus avoir besoin de faire des recherches sur vos entraînements car votre coach vous prépare toutes vos séances sur mesure. Plus besoin de vous déplacer en salle, à l’extérieur ou à son domicile pour bénéficier d’un coaching et suivre l’entraînement que votre coach a prévu pour vous. Avec Korper, votre séance est prête directement sur votre application et vous n’avez qu’à suivre les exercices préparés par votre coach dédié.

Vous gagnez également du temps dans vos expérimentations ! Plus besoin de passer par 4 méthodes d’alimentation différentes et de changer de programme toutes les semaines dans l’espoir de remarquer une progression plus rapide. Confiez les manettes à votre coach sportif qui vous préparera ce qu’il y a de mieux et de plus optimal pour vous !

Préjugé n°3 : Un coach sportif ça n'aide qu'à perdre du poids

En imaginant un coach sportif accompagné un pratiquant, on pense souvent à un coach supervisant la perte de poids d’un ou d’une pratiquante, ou encore d’une personne cherchant forcément à devenir bodybuilder et à obtenir le physique le plus musclé possible.

En réalité, de nombreux coachs existent d’une part, et surtout, ils sont très polyvalents et peuvent s’adapter à de nombreux objectifs. Que le pratiquant veuille prendre du muscle, perdre du poids, améliorer ses performances, devenir meilleur dans un sport grâce à son physique ou seulement se remettre en forme pour sa santé, votre coach sportif a la solution pour vous et est en mesure de vous accompagner, quelque soit votre objectif.

Avant de vous arrêter sur des préjugés, expérimentez ! C’est en découvrant le coaching sportif que vous serez en mesure de savoir si cela vous convient, ou non.