Recette Ice Tea protéiné faibles calories sans sucres
Sabri
2 mars 2023 - NUTRITION
Parfait pour vous rafraîchir pendant l’été après une bonne séance d’entraînement, découvrez la recette de l’Ice Tea protéiné sans sucres.Simple et rapide à réaliser, elle ne contient que très peu de calories et est parfaite pour vous hydrater pendant les fortes chaleurs !
Les ingrédients
– 1 demi-citron
– 1 scoop de clear whey pêche
– 500 ml de thé glacé sans sucres
– 10 feuilles de menthe
Les instructions
1. Dans le récipient de votre choix, idéalement une carafe, versez le thé glacé sans sucre de votre choix (pêche, citron, mangue etc)
2. Ajoutez une scoop de Clear Whey saveur pêche
3. Pressez le jus d’un demi citron
4. Ajoutez une dizaine de feuilles de menthe
5. Ajoutez des glaçons puis laissez le mélange infuser pendant 30 min
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